Time management a zvládání stresu
Kurz byl zrušen!
Termín: 4. – 5. 10. 2010; 09:00–16:00
Místo konání: K CENTRUM, Senovážné náměstí 23, Praha 1, 110 00
Spojení MHD: tram č.3, 9, 14, 24 nebo metro A - Můstek, ze středu Václavského nám. Jindřišskou ulicí, metro B-Náměstí Republiky, metro C-Hlavní nádraží
Další informace: Mapa Ubytování
Místo konání: K CENTRUM, Senovážné náměstí 23, Praha 1, 110 00
Spojení MHD: tram č.3, 9, 14, 24 nebo metro A - Můstek, ze středu Václavského nám. Jindřišskou ulicí, metro B-Náměstí Republiky, metro C-Hlavní nádraží
Další informace: Mapa Ubytování
Cíl
Naučíte se určovat priority úkolů a efektivně řídit svůj čas. Pomůžeme Vám s analýzou Vašeho současného využívání času a identifikaci ztrátových faktorů. Pochopíte příčiny stresu a zabráníte jeho vzniku. Rozvinete schopnosti potřebné ke zvládání stresu a stresových situací. Získáte praktické návody řešení a zvládání stresových situací.Přednáší
Stanislava Vávrová (lektorka a konzultantka)Program
Time management: Role cílů v časovém managementu • zkušenosti s plánováním času • metody plánování času • organizace pracovního dne, stanovení priorit činností • denní záznam • identifikace časových ztrát • výkonnost a koncentrace • zásady efektivního hospodaření s časem.Zvládání stresu: Stres a jeho vnímání • příčiny stresu (stresové faktory) • prevence a ochrana proti stresu • zvládání stresu a napětí – krátkodobé a dlouhodobé uklidňující a relaxační techniky • analýza individuálního stupně stresu a jeho zvládání.
Cenové varianty
| Kód kurzu | Cena, podmínky | Objednání |
|---|---|---|
| 009280 | 5 990,- Kč bez DPH 7 188,- (vč. 20% DPH) | Kurz je zrušen |
| 00928A | 11 383,- Kč bez DPH 13 660,- (vč. 20% DPH, cena je určena pro 2 účastníky z jedné společnosti) | Kurz je zrušen |
| 00928B | 16 174,- Kč bez DPH 19 410,- (vč. 20% DPH, cena je určena pro 3 účastníky z jedné společnosti) | Kurz je zrušen |
| 00928C | 20 366,- Kč bez DPH 24 440,- (vč. 20% DPH, cena je určena pro 4 účastníky z jedné společnosti) | Kurz je zrušen |